๐ฅ ืืจืืฃ ืืฉ: ืืกืข ืืขืืื ืืจืืื ืืืจืืฃ
- ืืจืืจ ืืื
- ืืคื ื 12 ืืงืืช
- ืืื ืงืจืืื 2 ืืงืืช

ืคืจืง 1: ืื ืื ืืืื ืจืืื ืืจืืฃ?
ืจืืื ืืจืืฃ ืืื ืชืืกืคืช ืฉืืฉืืจืืช ืื ืื ื. ืืื ืขืฉืื ืืคืืคืืื ืืจืืคืื, ืืืืฅ, ืืื ืืืขืืชืื ืื ืกืืืจ ืื ืชืืืื ืื ื ืืกืคืื.
ืืืจืืคืืช ืืืืขื ืืืงืคืกืืืฆืื, ืืืืจ ืคืขืื ืืคืืคืืื ืืืจืืคืื.
ืจืืื ืืจืืฃ ืืืื ืืืืืช ื ืืืื ืื ืกืืื, ืืืื ืื ืืจืืง, ืืืชืืื ืืืขื ืืื ืกืืื ืืืืืืื.
ืคืจืง 2: ืืืืกืืืจืื ืฉื ืืจืืื ืืืจืืฃ
ืืืจืืคืืช ืืืืื ืืช ืืื ืืฉืืช ืืืจ ืืืคื ืฉื ืื. ืืืจืื ืืืจืืงื ืืฉืชืืฉื ืืคืืคืืื ืืจืืคืื ืขืื ืืคื ื ื-6,000 ืฉื ื.
ืืจืืื ืืืจืืฃ ืืจืืฉืื ืฉืชืืขื ืืื ืื ืจืื ืืืงืกืืงื, ืืืฉื ืืชืคืฉื ืืื ืืขืืื.
ืืืื ื-19 ืืืคืืขื ืจืืืื ืืจืืคืื ืืกืืจืืื ืืื ืืืกืงื, ืฉืืคืื ืืคืืคืืืจืืื ืืจืืื ืืขืืื.
ืคืจืง 3: ืกืืื ืจืืืื ืืจืืคืื
ืจืืื ืืจืืฃ ืืงืกืืงื ื โ ืขืฉืื ืืคืืคืืื ืืื ืืืคื ืื, ืฆ'ืืคืืืื ืืื ืืืื. ืืืขืืื ืืขืืฉื ืื ืืืชืืืืื.
ืจืืื ืืจืืฃ ืชืืืื ืื โ ืืืืกืก ืขื ืฆ'ืืื, ืฉืื, ื'ืื ื'ืจ ืืืืื. ืืชืืง, ืืืืฅ ืืืจืืฃ ืื ืืื ืืช.
ืจืืื ืืจืืฃ ืงืจืืื โ ืืฉืื ืคืืคืืื ืกืงืืฆ' ืืื ื, ืื ืื ืืชืืืื ืื. ืืจืืฃ ืืคืืจืืชื.
ืจืืื ืืจืืฃ ืืคืจืืงืื โ ืืื ืืจืืกื ืื ืคืืจื-ืคืืจื, ืืืืกืก ืขื ืคืืคืืื ืืจืืคืื, ืฉืื ืืฉืื. ืืจืืฃ ืืขืฉืืจ.
ืจืืื ืืจืืฃ ืืฉืจืืื โ ืกืืื, ืขืืื ืืจืืคื ืื ืจืืื ืคืืคืืื ืงืืืืื. ืืขืืื ืื-ืชืืืื ืืื ืขื ืืจืืคืืช ืืืืืช.
ืคืจืง 4: ืืื ืืืื ืื ืจืืื ืืจืืฃ ืืืืช?
ืืชืืื ืืกืืกื ืืจืืื ืืจืืฃ:
ืืฆืจืืื: 10 ืคืืคืืื ืืจืืคืื, 2 ืฉืื ื ืฉืื, 1/2 ืืืก ืืืืฅ, 1/4 ืืืก ืืื, 1 ืืคืืช ืืื.
ืืื ื: ืืืชืืื ืืช ืืคืืคืืื ืืืฉืื, ืืืฉืืื ืขื ืืืืืฅ, ืืืื ืืืืื ื-10 ืืงืืช, ืืืื ืื, ืืฉืืืจืื ืืืงืืืง ืกืืจืืื ืืืงืจืจ.
ืคืจืง 5: ืืืคืื ืืฉืืืืฉ ืืจืืื ืืจืืฃ
ืืชืืืื ืืืืืช ืงืื ื ืืืืกืืคื ืืคื ืืืขื.
ืฉืืื ืจืืื ืืจืืฃ ืืืจืื ืืืช ืืืฉืจ ืื ืขืืฃ.
ืืืกืืคื ืจืืื ืืจืืฃ ืืกืืืื, ืืจืงืื ืื ืคืกืืืช.
ืขืจืืื ืจืืื ืืจืืฃ ืขื ืืืื ื ืื ืืืืืจื ืืจืืื ืืืค.
ืคืจืง 6: ืจืืื ืืจืืฃ ืืืจืืืืช
ืืงืคืกืืืฆืื ืืคืืคืืื ืืืจืืคืื ืขืฉืื ืืกืืืข ืืืืฆืช ืืืืืฃ ืืืืืจืื, ืืคืืชืช ืชืืืืื ืืฉืืืื ืืืืื.
ืืฉ ืืฆืจืื ืจืืื ืืจืืฃ ืืืืื, ืืืืืื ืื ืืฉ ืืขืืืช ืืืขืจืืช ืืขืืืื.

ืคืจืง 7: ืชืจืืืช ืืจืืื ืืืจืืฃ
ืืืงืืืืช ืจืืื, ืจืืื ืืจืืฃ ืืื ืืืง ืืืชื ื ืคืจื ืืืชืจืืืช ืืงืืืื ืจืืช.
ืืืงืกืืงื, ืชืืืื ื, ืืคืจืืงื ืืืฉืจืื, ืจืืื ืืจืืฃ ืืืืื ืืืขื ืื ืืจืืื.
ืคืจืง 8: ืจืืื ืืจืืฃ ืืืฉืจืื
ืืืฉืจืื, ืืจืืื ืืืจืืฃ ืืคืืคืืืจื ืืืืชืจ ืืื ืืกืืื, ืฉืืืืข ืืืืืื ืืชืืื ื.
ืื ืืกืฃ, ืจืืืื ืืจืืคืื ืืื ืขืืื ืืจืืคื ืืจืืื ืคืืคืืื ืงืืืืื ื ืคืืฆืื ืืืื.
ืคืจืง 9: ืืื ืืืืืจ ืจืืื ืืจืืฃ?
ืืืงื ืืช ืจืฉืืืช ืืืจืืืืื โ ืืคืฉื ืจืืื ืืจืืฃ ืขื ืืจืืืืื ืืืขืืื.
ืืชืืืื ืืช ืจืืช ืืืจืืคืืช ืืืขืืคืืชืืื.
ื ืกื ืจืืืื ืืืืื ืืช ืฉืื ืืช ืืื ืืืืื ืืช ืืืขืืื.
ืคืจืง 10: ืกืืืื
ืจืืื ืืจืืฃ ืืื ืชืืกืคืช ื ืืืจืช ืฉืืฉืืจืืช ืื ืื ื.
ืืื ืืืืข ืืืืืื ืืขืืื, ืจืืืช ืืจืืคืืช ืืกืื ืื ืืช.
ืืื ืื ืืชื ืืืืืื ืืจืืฃ ืขืืื ืื ืืจืืฃ ืืืื, ืชืืื ืชืืืื ืืืฆืื ืจืืื ืืจืืฃ ืฉืืชืืื ืืื.
ืืชืืื 2: ืจืืื ืืจืืฃ ืืจืืง ืืงืกืืงื ื (Salsa Verde Picante)
ืืฆืจืืื: 10 ืขืืื ืืืช ืืืืืื, 2 ืคืืคื ืืืคื ืื ืืจืืง, 1 ืฉื ืฉืื, ืืืคื ืืืกืืจื ืืจืืื, 1/4 ืืฆื, ืืืฅ ืืืฆื ืืืื, ืืื.
ืืื ื: ืืืฉืืื ืืช ืืืืืืื ืืืืืคื ืื ืืืื ืจืืชืืื 10 ืืงืืช, ืืกื ื ืื, ืืืื ืื ืขื ืฉืืจ ืืืจืืืืื, ืืชืงื ืื ืชืืืื ืืฉืืืจืื ืืงืืจืืจ.

ืืชืืื 3: ืจืืื ืืจืืฃ ืืขืืฉื ืขื ืฆ'ืืคืืืื ืืืืฉ
ืืฆืจืืื: 3 ืคืืคืื ืฆ'ืืคืืืื, 1 ืฉื ืฉืื, 1/2 ืืืก ืืื, 2 ืืคืืช ืืืฉ, 1 ืืฃ ืืืืฅ ืชืคืืืื, ืงืืจื ืืื.
ืืื ื: ืืืื ืื ืืืื ืืืื ืืจ, ืืื ืกืืื ืืื โ ืืืกืืคืื ืืื. ืฉืืืจืื ืืืงืืืง ืกืืืจ ืืืงืจืจ.
ืืชืืื 1: ืจืืื ืืจืืฃ ืืกืื ืื ืงืจืืื ืขื ืื ืื
ืืฆืจืืื: ืื ืื ืืฉื, 1/2 ืืฆื, 2 ืฉืื ื ืฉืื, 3 ืคืืคืืื ืกืงืืฆ' ืืื ื, ืืืฅ ืืืืื, ืืืืฅ ืชืคืืืื, ืกืืืจ, ืืื, ืฉืื ืืืช.
ืืื ื: ืืืื ืื ืืืื ืขื ืืืจืงื ืืืง, ืฉืืืจืื ืืฆื ืฆื ืช ืืืงืจืจ ืขื ืฉืืืขืืื.
Comments